MANFAAT TEH

Menurut riset secangkir teh dapat meningkatkan kinerja otak. Ditemukan aktivitas saraf meningkat sekitar setengah jam setelah mengkonsumsi teh hitam atau teh hijau. Termasuk proses terkait memori dan pengambilan keputusan.

Belum jelas bahan apa dalam teh yang memberi efek tersebut. Namun studi sebelumnya menunjukkan peran penting antioksidan bernama FLAVONOID. Manfaat teh itu dipercaya bisa membantu mengendalikan peradangan,meningkatkan fungsi pembuluh darah dan cegah penyumbatan arteri.

Teh hijau yang kaya antioksidan antiinflamasi dan memiliki kafein yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ada beberapa cara teh hijau menyembuhkan anda :

 
1.       Meningkatkan memori

Minuman yang mengandung teh hijau sebanyak 250 mg meningkatkan koneksi otak yang memproses dan menyimpan informasi.

 
2.       Menurunkan risiko kanker

Wanita yang meminum teh hijau tiga cangkir dalam seminggu, mampu menurunkan risiko terkena kanker pencernaan 17% lebih rendah.

 
3.       Membakar lemak

Pada percobaan yang dilakukan pada tikus, teh hijau dan latihan atau olahraga bisa mengurangi 36% lemak perut.

 
4.       Melindungi otak

EGCG adalah polifenol yang ada dalam teh hijau, ini dapat mencegah atau melindungi dari penyakit neurologis.

Untuk manfaat yang lebih besar, cobalah menyeduh sendiri teh hijau anda. Teh dalam kemasan botol secara signifikan mengandung lebih sedikit polifenol dan tambahan gula didalamnya tidak akan disukai tubuh.